مجله گلرنگ

مجله گلرنگ / بهداشت خانواده

آذر ۱۰, ۱۳۹۷

چطور پوست شفاف داشته باشیم؟

اکثر شهر های کشور در فصول پاییز و زمستان در معرض هوای آلوده قرار دارند. این آلودگی بشدت بر روی سلامتی ما موثر است. آلودگی هوا ، سموم، نور خورشید و استرس عواملی هستند که روی پوست اثر منفی گذاشته و آن را کدر و بی روح می کند. برای داشتن پوست شفاف و عالی، مراقبت منظم از آن بسیار ضروری است. مراقبت های مستمر و طبیعی از پوست به بهبود رنگ چهره و بافت پوست شما کمک شایانی می نماید و پوست مرده را از بین میبرد.



پاک کننده طبیعی


استفاده از شیر برای پاکسازی پوست و نیز ترکیب لیمو و عسل برای روشن شدن هرچه بهتر و بیشتر پوست را به شما توصیه می کنیم. لیمو و عسل عمیقا پوست را تمیز و لایه برداری می نماید. استفاده مستمر از این ترکیب جادویی به آرامی پوست را نرم و شفاف میکند.


پوست شفاف



تونر طبیعی


تونر، گردش خون را در سطح پوست افزایش می دهد و به شفافیت پوست صورت شما می افزاید. از عصاره گل رز بعنوان یک تونر طبیعی برای پوست خشک استفاده میشود. برای پوست های چرب نیز می توان کمی فلفل به عصاره گل رز اضافه نمود.


پوست شفاف



اسکراب طبیعی


برای داشتن پوستی نرم، دو بار در هفته از اسکراب بدن استفاده کنید. یا می توانید برای خود یک اسکراب طبیعی بسازید. فراموش نکنید که به صورت دوار آن را روی پوست صورت خود مالیده تا زوایای مختلف پوست شما را در برگیرد و بعد با آب سرد بشویید.


اسکراب های طبیعی زیر را به شما توصیه میکنیم:


ترکیب بلغور جو و شیر برای پوست حساس


ترکیب قهوه و عسل برای پوست چرب


ترکیب شکر گرانول و روغن زیتون برای پوست خشک


پوست شفاف



ماسک طبیعی


استفاده از ماسک طبیعی (یکبار در هفته) حفره های پوستی شما را از گرد و غبار و آرایش تمیز می کند و پوست شفاف را به شما هدیه میدهد.


پوست پاپایا (خربزه درختی) را از میوه جدا کنید و روی صورت خود قرار دهید. پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد به خوبی پوست صورت را بشویید. خاصیت ضد جوش و کاهش التهاب و همینطور آب رسانی قوی، باعث می شود پوست شفاف و زیبایی داشته باشید.


پوست شفاف


نکته : از آنجایی که تهیه این میوه کمی دشوار است، می توانید ماسک آن راتهیه نمایید.



مرطوب کننده طبیعی


یک قطره روغن زیتون را کف دست خود بریزید و با یک فشار ملایم سطح پوست خود را چرب کنید. گونه های خود را با حرکات رو به بیرون و به سمت شقیقه ها ماساژ دهید. برای ماساژ دادن پیشانی از مرکز پیشانی به سمت شقیقه ها حرکت کنید. برای چانه و گردن نیز دست خود را بصورت دوار حرکت دهید.


پوست شفاف



منبع:


theindianspot.com

این مقاله را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

عضویت در مجله آنلاین



داغ‌ترین‌ها

تیر ۱۷, ۱۳۹۷

در روزهای داغ تابستان بدن شما چه میزان به آب نیاز دارد؟

با نوشیدن آب گرمای بدن را رفع کنید و سالم بمانید. آفتاب داغ اتفاقی بدیهی برای فصل تابستان است و موجب حرارت و از دست دادن آب بدن میشود. اگر مجبور به فعالیت بدنی در خارج از خانه هستید، قبل از آن باید مطمئن شوید که آب مورد نیاز را دریافت کرده باشید. مزایای...


اردیبهشت ۸, ۱۳۹۷

عرق سوز شدن نوزادان و راه های درمان

با توجه به اینکه همیشه سلامت کودکان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. سعی میکنیم تا به مسئله عرق سوز شدن که ممکن است برای کودکان و نوزادان پیش بیاید را معرفی و راهکار های رفع آن را با شما در میان بگذاریم. عرق سوز شدن عرق سوز یا miliaria  معمولا در نوزادان و کودکان...


مرداد ۲۴, ۱۳۹۶

۱۰ پیشنهاد جهت داشتن مو زیبا بعد از حمام

شکی نیست که همه ما از حمام لذت می بریم اما بعد از حمام چگونه به موهای خود می رسید؟ تنها لذت بردن از حمام کافی نیست شما باید بدانید که بعد از حمام چگونه از موهای خود مراقبت کنید. در بسیاری مواقع موهای خیس را به هیچ وجه نمی توان شانه...


مرداد ۱۸, ۱۳۹۶

طریقه حمام کردن نوزاد

مراقب باشید نوزاد سرما نخورد نوزاد در هفته به 2 الی 3 حمام با آب ولرم (داغ نه!) برای تمیز ماندن نیاز دارند. اولین قدم برای حمام مناسب، پیدا کردن دمای مناسب آب و سپس پر کردن وان یا تشت با حداکثر 8 سانتی متر آب است. برای پیشگیری از سرما خوردگی، به...


پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


در شبکه های دیگر نیز همراه ما باشید