محصولاتتاریخچه گلرنگشعب فروشمجله آنلاینتماس با ما
مجله گلرنگ
دی ۲۵, ۱۳۹۷

در قسمت قبل نوشیدنی هایی که موجب روشن شدن پوست صورت می شود را بررسی نمودیم در این قسمت نوشیدنی های دیگری را نیز برای این مهم به شما معرفی خواهیم کرد:



آب انگور


انگور " ملکه میوه ها" نامیده شده است و سرشار از ویتامین ث، بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن ،انرژی دهنده و آنتی اکسیدان های ضد التهاب است.


آب انگور یکی از بهترین درمان های آفتاب سوختگی است و به دلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی در این میوه، روند پیری پوست آهسته شده و پوست شاداب باقی می ماند.


همچنین با از بین بردن سلول های مرده پوست به جوان سازی پوست کمک بسیاری می کند.


اثر به جا مانده از زخم ها را کاهش می دهد و پوست را شفاف و درخشان می کند.



آب کلم کالی


برگ های سبز کلم کالی سرشار از مواد مغذی است که حاوی ضد التهاب طبیعی است که با انواع جوش و دیگر مشکلات پوستی مبارزه می کند.


آب کلم کالی همچنین روده را پاکسازی می کند. درضمن منبعی غنی از ویتامین های A،B1،B2،B3،E،K، بتاکاروتن، کلسیم، مس، آهن، فسفر، منیزیم، اسیدهای چرب امگا3 است که برای سلامت پوست مفید هستند.


کلم کالی به دلیل اینکه بیش از سبزی های برگدار سبز دیگر آنتی اکسیدان دارد، ماده ای عالی برای پیشگیری از ایجاد رادیکال های آزاد است و بدین ترتیب جلوی صدمه به پوست را می گیرد و روند پیری پوست را به تعویق می اندازد.



آب لیموترش


آب لیموترش، فواید پزشکی و غذایی فراوانی دارد. لیموترش سرشار از ویتامین ث، اسیدسیتریک و ویتامین های ب است و به پاکسازی خون وکلیه کمک کرده و بدن را از شر دیگر مواد سمی خلاص می کند.


لیموترش می تواند پوست را شفاف و درخشان کند. از آنجایی که حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است، رادیکال های آزاد را خنثی می کند و تولید کلاژن را افزایش می دهد.


این میوه در برطرف کردن نقاط تیره پوست موثر است و پوست هایی که بر اثر برنزه کردن صدمه دیده اند را بهبود می بخشد.


کمی عسل به آب لیموترش اضافه کنید تا اثر آن دوچندان شود.



 روشن شدن پوست صورت


آب جعفری


جعفری گیاهی است که می تواند لکه های پوستی را برطرف کند. جلوی عفونت مثانه را گرفته و مجرای ادراری، کبد و کلیه را تمیز نگه دارد.


به دلیل وجود ویتامین K در سبزی جعفری، بهترین آب سبزی برای روشن شدن پوست صورت است. همچنین وجود ویتامین ث و کلروفیل در جعفری، به برطرف کردن حلقه های سیاه دور چشم کمک می کند.


جعفری ویژگی های ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد و به همین دلیل می تواند جوش ها و دیگر مشکلات عفونی پوست را برطرف کند.


این سبزی حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منگنز، مس و روی است و وجود این مواد برای سلامت پوست الزامی است.



آب تره


آب تره به پاکسازی خون و کبد کمک می کند و آنتی اکسیدانی قوی برای سالم ماندن و روشن شدن پوست صورت است.


مصرف یک لیوان آب تره می تواند نیمی از نیاز روزانه شما به ویتامین آ را برطرف کند.


همچنین منبع خوبی از ویتامین های ث، ایی، کا، بتاکاروتن، ویتامین های ب، فولات، ید و کلسیم است.


آب تره با محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش، از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری می کند.


همچنین در درمان خارش پوست و آفتاب سوختگی بسیار موثر است. از آنجایی که تره، سرشار از سولفور است می تواند پوست را شفاف و بهبود بخشد.



آب زغال اخته


تعریق سبب از دست رفتن آب و الکترولیت های بدن(منظور املاحی نظیر کلرید سدیم، منیزیم، کلسیم و پتاسیم است) می شود.


فرد دچار صدمات فراوانی از جمله مشکلات قلبی-عروقی می شود و در عین حال پوست بدن او،


شفافیت خود را نیز از دست می دهد. زغال اخته منبع فراوانی از آنتی اکسیدان ها است و باعث روشن شدن پوست صورت می شود.



چند نکته در مصرف آب میوه و سبزی



  •  از سبزی و میوه های خام و تازه برای آبگیری استفاده کنید. زیرا سبزی و میوه های تازه، بیشترین ویتامین و مواد معدنی را دارند.

  •  از میوه و سبزی های ارگانیک استفاده کنید. همچنین هنگام شستن آنها نهایت دقت را به کار برید. می توانید آنها را با سرکه سیب بشویید.

  •  به علت اینکه آب میوه و سبزی ها به محض آماده شدن، شروع به اکسید شدن می کنند، بنابراین آب آنها را بلافاصله باید مصرف کرد.

  •  از آنجایی که آب میوه و سبزی ها، قند فراوان دارند، آن را با آب معمولی رقیق کنید. یعنی در هر لیوان باید نصف آن آب معمولی باشد.

  •  تنها آب میوه و سبزی برای سلامت بدن کافی نیست، باید رژیم غذایی مناسبی هم داشته باشید.


روشن شدن پوست صورت با کمک این نوشیدنی ها (قسمت اول)

این مقاله را با دوستان خود به اشتراک بگذارید


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

در شبکه های دیگر نیز همراه ما باشید