هرآنچه باید درباره روتین مراقبت از مو بدانید

طبیعی است که همه ما بخواهیم ظاهری زیبا و جذاب داشته باشیم و تأثیر داشتن موهایی سالم روی این زیبایی به حدی زیاد است که سلامت و زیبایی مو‌ها، همیشه یکی از دغدغه‌های  اصلی خانم‌ها بوده، و بین آقایان هم شاهد آن هستیم. روتین مراقبت از مو در خانه می‌تواند تأثیر زیادی در حفظ سلامت موی شما داشته باشد اما بسیاری از افراد تصور می‌کنند که منظور از روتین مو استفاده از شامپو و شستشوی مرتب مو‌ها است، در صورتی که این تفکر اشتباه است. در ادامه به طور کامل با روتین مراقبت روزانه مو آشنا می‌شویم و روش‌های آن را توضیح می‌دهیم.

روتین مراقبت از مو چیست؟

اگر بخواهیم تعریفی در ارتباط با روتین مو در خانه ارائه دهیم باید بگوییم روتین مراقبت از مو شامل یک سری اقدامات منظم برای حفظ، نگهداری و ایجاد سلامت مو‌ها است که غالبا باید به شکل مراقبت روزانه‌ انجام گیرد تا تأثیرگذار باشد.

فواید روتین مو چیست؟

پوست سر و موهای شما نیز در معرض همان آلودگی‌ها و مشکلاتی هستند که پوست صورت را درگیر می‌کنند؛ از این‌رو به اندازه پوست صورت نیازمند توجه و رسیدگی هستند. روتین مو باعث می‌شود مو‌های زیبا و شاداب داشته باشید. همچنین یک روتین مراقبت از مو مناسب، حجم مو را افزایش می‌دهد، ریشه آن را تقویت می‌کند و از مشکلاتی مانند ریزش مو، شوره، موخوره و … جلوگیری خواهد کرد.

نکات مهم هنگام روتین مراقبت از مو

اگر یک روتین مناسب برای موهای خود پیدا کنید که تأثیرگذار باشد، به ندرت نیازی به تغییر احساس خواهید کرد. اما یافتن یک روند که از هر جهت نیازهای موهای شما را برطرف کند، ممکن است کمی سخت باشد. در اینجا سعی می‌کنیم به نکات کلی اشاره کنیم که برای هر نوع مویی مناسب باشد و به صورت روزانه بتوانید از آن استفاده کنید.

نکته اول: از آب داغ برای شستشوی مو استفاده نکنید

شستشوی مو‌ها با آب داغ به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود؛ به دلیل اینکه آب داغ چربی طبیعی مو را از بین خواهد برد و اگر موی سر شما دچار خشکی باشد، باعث می‌شود که این مسأله شدت پیدا کند. در مقابل، شستشوی مو‌ها با آب ولرم در یک روتین مراقبت از موی مناسب باعث حفظ درخشندگی و سلامت مو‌ها می‌شود؛ همچنین از ریزش مو نیز جلوگیری می‌کند.

نکته دوم: از‌ شانه‌های دندانه درشت برای مو‌هایتان استفاده کنید.

استفاده از برس یا ‌شانه‌های دنده ریز باعث می‌شود که مو‌های شما هنگام ‌شانه زدن کشیده و کنده شود و بیشتر آسیب ببیند؛ به همین علت استفاده از ‌شانه‌های دندانه درشت بهترین اقدام برای رفع گره‌های مو خواهد بود.

 

نکته‌ سوم: مو‌هایتان را در جریان هوا خشک کنید.

درست است که خشک کردن مو‌ها به وسیله سشوار راهی سریع و آسان است اما گرمای سشوار می‌تواند به فولیکول‌های مو آسیب برساند. به همین علت اگر می‌خواهید یک روتین مراقبت از موی مناسب داشته باشید تا حد امکان مو‌هایتان را از سشوار دور نگه دارید.

نکته‌ چهارم: به مو‌هایتان زیاد دست نزنید

یکی دیگر از اصول روتین مراقبت از مو این است که زیاد به مو‌هایتان دست نزنید، چرا که مو‌ها به صورت طبیعی چربی نرمالی درون خود دارند و این دست زدن مرتب به مو‌ها باعث می‌شود که این چربی پخش شود و مو‌ها چرب‌تر به نظر بیایند. پس مو‌های خود را به حالتی ببندید یا کوتاه کنید که راحت باشید و از دست زدن مداوم به آن‌ها اجتناب کنید.

نکته پنجم: به طور منظم موهای خود را نوک‌گیری کنید

همانطور که می‌دانید انتهای مو‌ها می‌تواند چند شاخه شود و موخوره بگیرد؛ به همین دلیل توصیه می‌کنیم تقریباً هر سه ماه یکبار مو‌هایتان را نوک‌گیری کنید. به این دلیل که اگر این موخوره ادامه پیدا کند، باعث آسیب وسیعی در مو‌های شما می‌شود.

 

محصولات روتین مو

اگر قصد دارید یک روتین مراقبت از مو مناسب داشته باشید، باید از محصولات مختلفی در روتین روزانه‌ مو‌هایتان استفاده کنید. این محصولات شامل شامپوی سر، ماسک مو، سرم مو و نرم کننده موی سر هستند که در ادامه آن‌ها را معرفی می‌کنیم.

 

آشنایی با محصولات روتین مو

قبل از اینکه به توضیح محصولات روتین مو بپردازیم، باید این نکته را در نظر داشته باشید که یک شبه معجزه نخواهد شد و اگر به دنبال موهایی سالم و درخشان و زیبا هستید، باید با صبر و حوصله روتین خود را ادامه دهید. عادت کردن موها به نظم جدید نیازمند زمان است. اگر موهای سالمی داشته باشید طی یک هفته و اگر موهای شما آسیب‌دیده باشد پس از یک ماه نتایج این روتین را خواهید دید.

برخی از محصولاتی که در روتین مراقبت از مو استفاده می‌شود، عبارتند از:

شامپو

همانطور که می‌دانید شامپو یکی از محصولات روتین مراقبت مو است که با از بین بردن چربی‌های اضافه، پوست‌های مرده و گرد و غبار، موهای شما را درخشان و براق می‌کند. هر کس باید متناسب با موی خودش که می‌تواند چرب، خشک، معمولی یا مختلط باشد، شامپوی مناسبی پیدا کرده و از آن در انجام روتین مراقبت مو در خانه استفاده کند.

نرم‌کننده

نرم‌کننده‌ها موادی هستند که برای داشتن مو‌های سالم و درخشان می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. نرم‌کننده، رطوبتی که در اثر شامپو زدن از روی مو شسته شده، جبران می‌کند و از موخورده و گره‌خوردگی آن‌ها جلوگیری می‌کند.

ماسک مو

ماسک‌های مو چیز‌های فراتر از یک نرم‌کننده معمولی است و به آب‌رسانی بیشتر مو کمک می‌کند؛ همچنین مواد مغذی ریشه مو را تأمین می‌کند. این تغذیه کردن ریشه‌های مو تا حد خیلی زیادی از ریزش مو‌ها نیز جلوگیری کرده و آن‌ها را خوش حالت می‌کند.

سرم مو

سرم موی یکی دیگر از محصولاتی است که در روتین مراقبت روزانه مو از آن استفاده می‌شود. سرم‌ها حاوی ویتامین و اسیدهای چرب هستند که جان تازه‌ای به موها می‌بخشند و هر تار مو را از ریشه تا نوک تغذیه می‌کنند.

ترتیب استفاده از محصولات روتین مراقبت از مو

مانند روال مراقبت از پوست، در مورد روتین مراقبت از مو نیز باید از ترتیب و اصول خاصی پیروی کنید. این ترتیب به شکل زیر است:

مرحله اول: شامپو

اولین قدم در انجام روتین مو شستشوی منظم و استفاده از یک شامپوی مناسب برای جنس مو است. در این مرحله ابتدا نوع موهای خود را بشناسید و سپس شامپویی انتخاب کنید که به کمک آن موها تمیز و سالم باشد.  نمی‌توان در این مرحله یک نسخه برای همه پیچید. اگر موهای شما چرب است نیازمند شستشوی روزانه هستید، در حالی که برای موهای خشک هفته‌ای یک تا سه بار شستشو کافی است.

مرحله دوم: نرم‌کننده

نرم‌کننده‌ها را باید بعد از شامپو روی مو بزنید و بعد از چند دقیقه آب‌کشی کنید. بهتر است نرم‌کننده را روی قسمت میانی و پایین مو بزنید، چرا که استفاده از نرم‌کننده روی ریشه مو، باعث چرب شدن پوست سر می‌شود و تأثیر مطلوبی ندارد.

مرحله‌ سوم: ماسک مو

پس از آنکه مو نرم و تمیز شد، یک ماسک موی مناسب می‌تواند از موها در برابر شکستگی و خشکی محافظت کند.

مرحله‌ چهارم: سرم مو

بسیاری از افراد فکر می‌کنند اگر از ماسک مو و شامپو استفاده کنند دیگر نیازی به سرم مو ندارند. در صورتی که بسیاری از سرم‌های مو حالت تقویتی و درمانی دارند؛ این سرم‌ها باعث آبرسانی، ترمیم، بازسازی و شادابی مو‌ها می‌شود. در روند روتین مراقبت از مو، باید پس از خشک کردن کامل مو‌ها از سرم مو استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

جمع‌بندی

موهای ما نیز مانند پوست‌مان در معرض انواع آلودگی‌ها و آسیب‌ها قرار دارند. اگر بخواهیم موهایی سالم و شاداب و درخشان داشته باشیم، باید یک روتین مراقبتی را پیگیری کنیم. این روتین از شستشوی منظم آغاز می‌شود و با انواع محصولات مراقبتی ادامه می‌یابد. همان‌طور که گفتیم نمی‌توان یک شبه انتظار نتایج چشم‌گیر داشت اما اگر با صبر و حوصله روتین خود را ادامه دهید، حتما از نتیجه آن شگفت‌زده می‌شوید.