شامپو مولتی ویتامین همراه با پروتئین

شامپو

شستن مو با شامپو نیز مانند مسواک زدن دندان و یا شستن صورت یکی از همان کارهای تکراری است که همه ما روزانه آن را انجام می دهیم.

برای کسانی که بصورت مادرزادی موهای متراکم، شفاف و درخشانی دارند، شستشوی مو اتفاقی معمولی و مراقبت از آن امری بی دغدغه و راحت است.

ولی اکثر ما به تلاش بیشتری برای مراقبت از موهای خود نیازمندیم.

آمی مک مایل، استاد دانشگاه و متخصص پوست و مو از مرکز پزشکی ویک فارست می گوید:

اگر موهای پرپشت و درخشان دارید، خیلی مهم نیست که چه شامپویی استفاده می کنید و یا چقدر در نگهداری از آن وسواس به خرج می دهید زیرا جنس موهای شما آن قدر خوب هست که به سادگی آسیب نبیند.

ولی متاسفانه واقعیت این است که اکثر ما دارای چنین جنس مو هایی نیستیم.

در انتخاب شامپو با گزینه های زیادی رو به رو هستیم ولی پیش از انتخاب بایستی وضعیت و جنس مو های خود را به خوبی بشناسیم.

نوع موی شما چیست؟

موی شما صاف است یا مجعد؟ فرفری است یا لخت؟ چرب است یا خشک؟ آیا موهای خود را رنگ می کنید؟

هر نوع مو، شامپوی مخصوص خود را دارد که آن ها هم ویژگی ها و مزایای متفاوتی دارند.

بنابراین برای حفظ لطافت و زیبایی موها، باید با توجه به نوع و جنس موهای خود، بهترین شامپو را انتخاب کنید.

شاید ساده ترین راه برای انتخاب شامپو این باشد که به نوشته های درج شده بر روی آن دقت کنید:

“مخصوص موهای خشک”، ” مخصوص موهای چرب”، “مخصوص موهای رنگ شده” و…

موهای خشک

افرادی که دارای موهای خشک هستند بایستی به دنبال شامپویی با رطوبت بالا باشند.

توصیه می کنیم که از روغن های زیتون، نارگیل، آووکادو و همینطور آرگان هم برای آبرسانی هر چه بیشتر به موهای خود استفاده کنید.

موهای چرب

افرادی که موهای چرب دارند باید خیلی دقت کنند که شامپویی را انتخاب کنند که فرمولاسیون ویژه ای برای این جنس از مو ها داشته باشد.

چربی مو های این افراد به حد کافی بالا است و نباید با استفاده از شامپوی اشتباه رطوبت بیشتری را به مو های خود بدهند.

شوره سر یکی از عوارض موهای چرب است. اگر جزو آن دسته افرادی هستید که سرتان شوره می زند، می بایست با تجویز دکتر آن را برطرف کنید.

اکثر افراد بر این باورند که شوره سر مربوط به موهای خشک است، ولی این طور نیست.

چربی ایجاد شده روی پوست سر، محل مناسبی برای فعالیت شیمیایی مخمرها است که موجب پوسته پوسته شدن پوست سر می شود.

در نتیجه جهت درمان شوره سر، کنترل چربی مو ها امری مهم و اساسی است.

انواع شامپو ها

بطور کلی می توانیم شامپو ها را به دو دسته تقسیم کنیم:

شامپو های معمولی

شامپو های درمانی

شامپو های معمولی همان شامپو هایی هستند که صرفا برای استفاده روزانه و شستن مو ها از داروخانه ها و یا فروشگاه ها تهیه میکنیم که شامپو های مخصوص مو های چرب و خشک نیز در این دسته قرار می گیرند.

 اما دسته دوم خاصیت درمانی دارند که شامپو های ضد ریزش، ضد شوره، تقویت کننده و … در این دسته قرار می گیرند.

جهت استفاده از این شامپو ها بهتر است با پزشک مشورت کرده و تحت نظر او اقدام به خرید و استفاده از آن ها نمایید تا دچار عوارض جانبی مانند ریزش بیشتر مو ها نشوید.

برای انتخاب شامپوی مناسب به چه فاکتور های دیگری باید توجه کرد

• قدرت پاک کنندگی مو از چربی و آلودگی
• تقویت کننده مو
• نرم کنندگی مو
• در خشان کردن مو
• دارا بودن ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز مانند ویتامین ب ، روی، منیزیم…

چه کسانی باید از نرم کننده استفاده کننده؟

پیش از دهه پنجاه میلادی، شامپو چیزی بیش از صابون مایع نبود و از آن برای شستن موها استفاده میکردند. سپس سورفکتانت ها آمدند و جایگزین صابون مایع شدند.

 اگرچه ارزان بودند و حجم موی سر را حفظ می کردند ولی آنها نیز تمیز کننده های بسیار قویی بودند که پوست سر را بیش از حد استاندارد خشک می کردند.

با گذشت زمان و پیشرفت علم نرم کننده ها وارد بازار شدند و بعنوان مکمل شامپو برای موهای خشک و آسیب دیده مورد استفاده قرار گرفتند.

بجز افراد دارای موهای خشک، افراد دارای موهای رنگ شده نیز میبایست از نرم کننده استفاده کنند تا رطوبت مورد نیاز به مو هایشان  باز گردد.

اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که موهای خود را رنگ می کنند، می بایست در هر نوبت شستشو از نرم کننده استفاده کنید.

نرم کننده نه تنها موهای شما را صاف و خوش حالت می کند، بلکه لطافت آن ها را نیز بیشتر کرده و از حالت خشکی و وز بودن قبل خارج می کند.

نرم کننده این شرایط را فراهم می کند تا موهای آسیب دیده شما که خشک و شکننده شده بود مجددا آبرسانی شود.

توجه داشته باشید که نباید بیش از حد از نرم کننده استفاده کنید. استفاده غیر متعارف و زیاد موهای شما را ضعیف و بی روح میکند.

امروزه نرم کننده هایی در بازار وجود دارد که ادعا می کنند علاوه بر خاصیت نرم کنندگی می توانند موهای شما را نیز تمیز کنند.

مک مایکل می گوید:

نرم کننده ها اغلب توانایی لازم برای تمیز کردن مو و پوست سر را ندارند بنابراین نباید به شایعات توجه کرد و فریب تبلیغ های دروغ را نخورید.

چند نکته کلی در رابطه با نرم کننده

• اگر مو های شما بسیار خشک و یا فرفری است، شما به یک نرم کننده غنی و رطوبت رسان نیاز دارید.
• اگر تار های موی شما باریک، ضعیف و بی حال است، نرم کننده شما بایستی دارای مواد حجم دهنده باشد.
• اگر مو های سالم و درخشانی دارید نیازی به نرم کننده با ویژگی منحصربفرد ندارید فقط کافیسیت از نرم کننده مخصوص موهای معمولی استفاده کنید.
• اگر موی سر نرمال و خوبی دارید پس از استفاده از نرم کننده بی درنگ آن را بشویید و اگر موی سرتان خشک است بعد از سه الی چهار دقیقه شروع به شستن نرم کننده از روی موهای خود کنید.
• اگر نرم کننده در دسترس نبود می توانید با یک روغن طبیعی همانند روغن زیتون نیز این کار را انجام دهید.

نحوه صحیح شستن موی سر

استفاده از شامپو

بنظر می رسد که شیوه شستشو مو ها امری کاملا واضح و مشخص است ولی حتی با پذیرفتن این مسئله نیز می بایست برخی تکنیک ها را رعایت کرد.

خیلی از ما شامپو را بالای سر خود نگه می داریم و مقداری روی سر خود خالی می کنیم و یا اینکه شامپو را روی دست خود می ریزیم و سپس روی سر خود می گذاریم و شروع به شستن مو ها می کنیم.

این کار می تواند به پوست سر آسیب برساند. توصیه می کنیم مقدار مناسبی شامپو (شامپوی مناسب مو های خود) را به کف دست خود ریخته و کف دست ها را به هم بمالید.

پس از تولید کف، دست را روی سر خود بکشید و بعد از فرق سر شستشو را از پشت سر تا پایین مو ها ادامه دهید.

نکته: توجه داشته باشید که بهتر است پنج دقیقه با سر انگشتان پوست سر خود را ماساژ دهید تا شامپو بتواند علاوه بر تمیز کردن موی سر، تاثیرگذاری خود را نیز داشته باشد.

استفاده از نرم کننده

هنگام استفاده از نرم کننده باید مراقب باشید تا حد ممکن نرم کننده با پوست سر تماس نداشته باشد.

مو را بین دستان خود گرفته و قسمت های رنگ شده مو و پایین آن را نرم کننده زده و پس از پنج دقیقه آبکشی نمایید.

فراموش نکنید، ریشه مو که نزدیک به پوست سر است، بیشترین میزان چربی را دارد و هر چقدر به نوک مو نزیک تر شویم جنس مو خشک تر می شود.

به همین دلیل است که نرم کننده بیشتر برای نوک موها و قسمت های رنگ شده استفاده می شود.

موی خود را زیاد نشویید

 شستن موی سر، برای سه یا چهار بار در هفته زیاد است. شستشوی زیاد چربی سر را از بین می برد.

روغن طبیعی مو به ساختار هرچه بهتر تارهای مو کمک می کند و وقتی موی سر بیش از اندازه شسته شود، تار مو بسیار نازک و آسیب پذیر می شود.

شستشوی کم و با فاصله زمانی زیاد هم برای مو مضر است. هنگامی که مو ها دیر به دیر شسته شوند، بشدت چرب می شوند.

این چربی بیش ازحد علاوه بر اینکه مو های شما را بد حالت و زشت خواهد کرد موجب جذب آلودگی و گرد و خاک نیز خواهد شد.

باید بتوانید یک برنامه نرمال و طبیعی برای شستن موی سر خود تنظیم کنید.

وجود این مواد در شامپو ها خوب نیست

در سالیان گذشته بسیاری از تولید کنندگان شامپو از موادی در تولید شامپو های خود استفاده می کردند که عوارض جانبی را برای مصرف کنندگان در بر داشت.

امروزه شرکت های سازنده از استفاده آن ها منع شده اند و نبایستی از آن مواد در تولید شامپو استفاده کنند.

موادی مانند دی اوکسان، پگ و پارابن از دسته موادی هستند که اتحادیه اروپا استفاده از آن ها را برای شرکت های تولید کننده شامپو منع کرده است.

البته گفتنی است که پارابن ها در بسیاری از لوازم آرایشی و بهداشتی همچنان مورد استفاده قرار می گیرند.

توصیه می کنیم که تا حد امکان مواد تشکیل دهنده شامپو ها و لوازم آرایشی را مطالعه و سپس اقدام به استفاده از آن ها نمایید.

برای ریزش مو چه شامپویی استفاده کنیم؟

همه ما حداقل یک بار به دنبال پاسخ این سوال بوده ایم که استفاده از کدام شامپو ریزش موی سر را قطع می کند و یا حتی به رشد آن کمک می کند؟

واقعیت این است، شامپویی وجود ندارد که بتواند بطور کامل و به تنهایی ریزش موی شما را متوقف کند زیرا ریزش مو به عوامل متعددی وابسته است.

شاید یک شامپو ضد ریزش خوب بتواند یکی از پارامتر های ریزش را درمان کند ولی دلایل دیگر همچنان به قوت خود باقی می مانند.

حتی شامپو هایی که ادعا می کنند حاوی سیر یا دیگر گیاهان  با خواص دارویی هستند و می توانند موجب افزایش و رشد مو ها شوند، در دراز مدت تاثیر ویژه ای بر رشد و تقویت مو های سر ندارند.

شما بایستی برای درمان ریزش مو و یا تقویت مو های خود به متخصص پوست و مو مراجعه کنید و با توجه به دلایل ریزش مو اقدام به درمان نمایید.

بنابراین نمی توان ادعا کرد شامپویی موجب قطع کامل ریزش مو و یا باعث رشد مو های جدید می شود ولی شامپو ها می توانند بخشی از فرآیند درمان این مشکلات باشند که توسط پزشک متخصص تجویز می شوند.

نحوه صحیح خشک کردن موی سر

اکثر افراد نمی دانند که وقتی با فشار زیاد حوله را بر روی سر خود می کشند چه آسیب جدی را به مو های خود وارد می کنند.

هنگامی که مو ها خیس هستند بسیار آسیب پذیر بوده و می توانند با رفتار اشتباه بشدت تخریب شوند.

برای خشک کردن صحیح مراحل زیر را دنبال نمایید:

• بعد از شستشو با دست آب اضافه مو های خود را بگیرید.( این کار را با ملایمت انجام دهید)
• حوله را روی سر خود بگذارید و بدون آنکه خیلی سفت و محکم مو های خود را خشک کنید، اجازه دهید تا آب باقی مانده روی مو ها توسط حوله جذب شود.
• اکنون بصورت خیلی ملایم مو ها را بین حوله پیچیده و با سر انگشتان دست خیلی آهسته و بصورت دورانی پوست سر را ماساژ دهید.
• بین ۱۰ الی ۱۵ دقیقه مو های خود را بین حوله قرار دهید و کاملا آن را بپوشانید.
• بعد از گذشت ۱۵ دقیقه با استفاده از یک شانه دندانه درشت شروع به شانه کردن موهای خود از بالا ( فرق سر) تا پایین مو کنید. سعی کنید با شانه کشیدن تمامی گره های مو را باز کنید.
• حال مو هایتان برای حالت دادن کاملا آماده شده است.