برای پاک کردن جوش های جوانی چه می توان کرد؟

بیشتر افراد سعی می کنند جوش های جوانی و غرور خود را پاک کنند، و در پی آن دست به کارهایی می زنند که جوش ها زیاد نشوند. در این مقاله بهترین و موثرترین شیوه ها برای مراقبت از پوست و درمان جوش های جوانی با داروهای موجود و شیوه های پیشگیری از ابتلا به آن ها را برای شما جمع آوری نموده ایم.

درمان روزانه

اهمیت نظافت

شستشوی صورت با صابون و یا شامپوی اسکراب مخصوص صورت نه تنها مضر نیست بلکه گاهی اگر مواد آرایشی پاک کننده استفاده شده باشد، لازم است.

با وجود اینکه مادر بزرگ ها غالبا نصيحت هایی میکنند ولی هرگز نمی توان جوش های جوانی را با شستشو پاک کرد. شستشوی پوست با محلول های ضد باکتری و ضد عفونی کننده ممکن است به خاطر از بین بردن باکتری های پوست به بهبود آکنه های خفیف کمک کند.

اما باید تاکید کرد که هیچ نشانی در دست نیست که شستشو به تنهایی از ایجاد آکنه جلوگیری کند یا به بهبود آکنه های شدید کمک کند.

بیشترین توصیه ها درباره شستشو از این اعتقاد ریشه دار سر چشمه می گیرد که آکنه از گرد و غبار به وجود می آید که این خود افسانه دیگری است.

پاک کردن چربی از روی پوست ممکن است ساعتی از براق بودن پوست بکاهد اما هرگز نمی تواند از ترشحات زیاد غدد چربی جلوگیری کند. حتی افراط در شستشو و پاک کردن جوش ها پوست را دردناکتر می کند. ر به دنبال راهی برای پاکسزی جوش های سر سیاه هستید مقاله راه های از بین بردن جوش سر سیاه را در گلرنگ بخوانید.

---

بیشتر بخوانید: اسکراب پوست چیست؟

---

صابون

برای پوست هایی که در اثر آکنه حساس و دردناک شده اند یا دچار التهاب گشته اند بهترین راه استفاده از صابون های ملایم مانند صابون معمولی، صابون نوتروژن و صابون مایع است. این صابون ها به علت اینکه پوست را زیاد تحریک نمی کنند مفیدند.

خواص انواع صابون گیاهی برای پوست و مو

بهتر است پس از شستن و آب کشیدن پوست آن را با حوله آبگیری کنید و هرگز حوله را روی پوست نکشید.

کرم های پاک کننده

اگر میخواهید برای شستشوی پوست صورت از صابون استفاده نکنید، کرم های پاک کننده را به کار ببرید و تمام نقاط را با آن تمیز کنید.

محلول های قابض

سال ها قبل پاک کردن چربی سطحی پوست با محلول متداول شد و نتیجه خوبی هم داشت. به طوری که هنوز هم کاملا متداول است. با مصرف این محلول ها پوست بدن احساس خنکی و طراوت میکند.

این محلول ها اغلب حاوی استن و آب گیاه های قابض هستند. با این که هیچ نشانی در دست نیست که پاک کردن مایع چربی روی پوست کار مناسب و بجایی برای مراقبت از پوست چرب باشد ولی به هر حال هيچ گونه آسیبی هم وارد نمیکند.

عقل سلیم حکم می کند که شستشوی مرتب با صابون همان اثری را دارد که محلول های قابض دارند. البته صابون ها، طراوت مشابه را به وجود نمی آورند. البته فراموش نکنید که شستشوی مکرر پوست برای پوست زیان آور است.

 

لوازم آرایش

و بسیاری از خانم هایی که آکنه دارند درباره لوازم آرایش مردد و سرگردانند. متأسفانه نمی توان به طور قاطع گفت که این مواد یا آن مواد آرایشی را مصرف نکنند، چون واکنش پوست افراد نسبت به این مواد متفاوت است.

ترکیب های مختلف

به هیچ وجه توصیه نمی شود از مواد آرایشی سنگین استفاده شود. چون نه تنها آکنه را شدید تر می کند بلکه ممکن است آن را به جاهای دیگر نیز منتشر کند.

مصرف انواع مواد بدون چربی برای پوشانیدن جوش ها توصیه می شود. چسب های پوششی (شبیه چسب زخم) که برای تک جوش ها به کار میروند در حقیقت نقش آرام بخش دارند و جوش ها را بدتر نمی کنند.

بعضی از داروهای مخصوص آکنه شبیه کرم های آرایشی، به رنگ پوست نزدیک هستند.

کرم های شب، کرم های مرطوب کننده و موارد مشابه

 برخي از روغن ها و موم های دارای مواد معدنی مضر هستند. اگر بخواهید آنها را مصرف کنید باید انواع مختلف آن را آزمایش کنید تا مطمئن شوید که روی آکنه شما اثر بدی نمی گذارند.

اگر پوست شما چرب است بهتر است از این نوع مواد استفاده نکنید و اگر در مصرف آن اصرار دارید بهتر است نوع سبک آن را مخلوط با آب به صورت امولسیون مصرف کنید.

مواد آرایشی بدون چربی

 مواد آرایشی از قبیل سایه چشم و رژلب بر آکنه تأثیری ندارند. همچنین پودرها، عطرها، و خوشبو کننده ها هیچگونه زیانی وارد نمی آورند.

مواد آرایشی مو

از مصرف حالت دهنده های سنگین برای مو پرهیز کنید. این مواد علاوه بر این که مو را چرب می کنند ممكن است جوش هایی روی پیشانی به وجود آورند.

مصرف این مواد برای کسانی که آکنه ی جلوپیشانی دارند، باعث شدید تر شدن آن می گردد. در مورد مرطوب کننده ها نیز باید گفت که مصرف آنها نیز مضر است به خاطر این که موی مبتلایان به آکنه چرب است.

شوره

از آنجا که موهای اشخاص مبتلا به آکنه به علت افزایش ترشحات غدد چربی همیشه چرب هستند ممکن است شوره هم داشته باشند.

داروهای مخصوص ضد شوره فراوانند و تا زمانی که مصرف می شوند در کنترل شوره سر موثرند.

اما بهتر است موها بطور منظم شستشو شوند و چربی آن ها گرفته شود. انواع شامپوهای ملایم(بطور مثال شامپو بچه) همین کار را انجام میدهند.

بعضی ها ناراحتی های دیگر پوست سر را با شوره اشتباه می کنند، ممکن است پوسته های سفید رنگی که روی شانه ها ریزش می کنند در اثر خشکی پوست باشد.

اگر مقدار این پوسته ها خیلی زیاد باشند احتمال دارد در اثر پسوریازیس (نوعی بیماری التهابی پوست) به وجود آمده باشند که احتیاج به درمان دیگری دارد.

تراشیدن ریش

تراشیدن ریش، مخصوصا در نواحی چانه آکنه را بدتر و پوست صورت را حساس تر می کند. هرگاه جوش های جوانی بسیار شدید و زیاد باشند باید از تراشیدن ریش جدا خودداری کرد تا وقتی که جوش ها بهبود یابند.

در برخی افرادی که پوست بسیار تیره دارند، تراشیدن کامل ریش بسیار سخت است چون موها به داخل پوست برگشته اند و تحریک بیشتری ایجاد می کنند. بنابراین بهترین راه کوتاه کردن ریش با ماشین است.

لباس ها

برای کسانی که آکنه دارند لباس های گشاد و سبک مناسبتر است. احتمالا برای همه روشن است که نقاط آکنه ای باید از تحریکات پارچه های پشمی زبر یا پارچه هایی که مواد ترکیبی خشن دارند دور نگهداشته شوند.

حتی در زمستان نیز می توان با پوشیدن لباس های گشاد و سبک خود را گرم نگاه داشت و لباس های تنگ و تحریک کننده نپوشید.

اگر گردن کسی مساعد آکنه باشد باید از پوشیدن یقه های تنگ و تحریک کننده اجتناب کند.

محیط

محل کار

 بی شک گرما و فضای روغنی و بخاردار آکنه را بدتر می کند، لذا باید تا جایی که ممکن است از کار کردن در چنین محیط هایی اجتناب کرد.

آشپزی

کار کردن در آشپزخانه گرم و بخاردار برای آکنه مضر است. باید پنجره ای را باز گذاشت تا بخار هوا بیرون برود. همچنین نباید مدت زیادی روی ماهیتابه های روغن دار خم شد، چون بخارهای چربی با نقاط آکنه ای تماس پیدا میکند.

اگر آکنه شدید است باید از پختن غذاهایی که مدت زیادی وقت می گیرند، خودداری کرد.

تفریح

دستورالعمل های بالا در مورد محل های تفریح نیز صادق است. سینماهای شلوغ، مناطق گرم و محل های عمومی پر جمعیت زمینه را برای بروز آکنه مناسب می سازند.

ولی نمی توان به خاطر جوشهای صورت فعالیت های اجتماعی را متوقف کرد. فقط باید در چنین محل هایی لباس های سبک پوشید و هر چند دقیقه یک بار به هوای آزاد رفت تا از عرق شدید بدن جلوگیری شود.